タイムスケジュール 【柴田 賢】 主将の指示に従い、進行 【集合】09:15 【開始】09:30 練習メニュー 【山口 雅信】 基本的に一任 ◆ラダー 【時間】09:30～09:45 【効果・目的】 ・集中力 ・次を考える思考力 ・俊敏性・敏捷性 ・リズム感 ・バランス力 ・ウォーミングアップ ・ケガ防止 ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ...
タイムスケジュール 【指示】寺岡 繁樹 主将の指示に従い、進行 【集合】08:30 【着替】08:45 下記、あくまで予定 寺岡 繁樹、一任 ◆ラダー 【時間】09:00～09:15 【効果・目的】 ・集中力 ・次を考える思考力 ・俊敏性・敏捷性 ・リズム感 ・バランス力 ・ウォーミングアップ ・ケガ防止 ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ...
タイムスケジュール 【指示】寺岡 繁樹 主将の指示に従い、進行 【集合】08:30 【着替】08:45 ◆ラダー 【時間】09:00～09:15 【効果・目的】 ・集中力 ・次を考える思考力 ・俊敏性・敏捷性 ・リズム感 ・バランス力 ・ウォーミングアップ ・ケガ防止 ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆３対１ 三角形（トライアングル）...
タイムスケジュール 【指示】寺岡 繁樹 主将の指示に従い、進行 【集合】09:15 【着替】09:20 ◆ラダー 【時間】09:30～09:40 【効果・目的】 ・集中力 ・次を考える思考力 ・俊敏性・敏捷性 ・リズム感 ・バランス力 ・ウォーミングアップ ・ケガ防止 ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆３対１ 三角形（トライアングル）...
タイムスケジュール 【指示】原 英明 主将の指示に従い、進行 【集合】09:15 【着替】09:20 ◆ラダー 【時間】09:30～09:40 【効果・目的】 ・集中力 ・次を考える思考力 ・俊敏性・敏捷性 ・リズム感 ・バランス力 ・ウォーミングアップ ・ケガ防止 ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆３対１ 三角形（トライアングル）...
タイムスケジュール 【指示】森川 大地 主将の指示に従い、進行 【集合】09:15【着替】09:20 ◆ラダー 【時間】09:30～09:40 【効果・目的】 ・集中力 ・次を考える思考力 ・俊敏性・敏捷性 ・リズム感 ・バランス力 ・ウォーミングアップ ・ケガ防止 ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆３対１ 三角形（トライアングル）...
◆タイムスケジュール 指示【渡部】 渡部（主将）の指示に従い、進行 16:00【集合】 16:05【着替え・準備】 16:15【全員で準備運動（アップ）】 17:00【練習試合】 20:50【コート整備】 21:00【全員で整備運動（ダウン）】 21:10【指導者ミーティング】 山口・中川雅貴・生田、チーム・個人指導 渡部・海野・森川、個人指導 21:30【終了】 ◆審判について 指示【原】...
◆タイムスケジュール 指示【森川】 森川（主将）の指示に従い、進行 06:30【集合】 06:35【着替え・準備】 06:35【コート設営】今回はなし 06:40【全員で準備運動（アップ）】 07:00【練習試合】 08:50【コート整備】 08:55【全員で整備運動（ダウン）】 09:00【指導者ミーティング】 寺岡、チーム・個人指導 山口・中川雅貴・原・山本、個人指導 09:30【終了】...
◆タイムスケジュール 指示【渡部】 渡部（主将）の指示に従い、進行 10:00【集合】 10:05【着替え・準備】 10:15【コート設営】 10:30【全員で準備運動（アップ）】 11:00【練習試合】 12:50【コート整備】 13:00【全員で整備運動（ダウン）】 13:00【指導者ミーティング】 中川雅智、チーム・個人指導 原・森川、個人指導 13:30【終了】 ◆審判について 指示【柴田】...
タイムスケジュール 主将、森川の指示に従い、進行 ◆ラダー 【時間】09:10～09:25 【効果・目的】 ・集中力 ・次を考える思考力 ・俊敏性・敏捷性 ・リズム感 ・バランス力 ・ウォーミングアップ ・ケガ防止 ・リラックス 【手順・方法】 https://www.youtube.com/watch?v=vAMk7xn_VkQ ◆３対１ 三角形（トライアングル） 【時間】09:30～09:45...